Toutes mes réponses sur les forums
-
Messages
-
12 si j’ai bien compté ce matin qui se sont organisés en 3 groupes, Joëlle gérant les débutants qui progressent à vue d’œil, ça c’est génial, Dominique qui assure avec les débutants confirmés et ceux qui restent tranquille, et Sébastien qui a pris en main le groupe qui a fait sont parcours. Très bien ce parcours, sur des routes connues er reconnues, et pourtant, beaucoup n’avaient jamais vu la retenue du barrage de Joux 🤔…Échauffement musclé avec la montée sévère de Neronde par le Mont les Singets et le stade ! Nicole a assurée 👍👏👏. Ensuite la chapelle Bussières , les Oeufs Violay la croix Cazard ! Le plafond nuageux était très proche sur les hauteurs, mais pas de pluie 😉✌️. Descente sur Joux Tarare et le col des Cassettes que j’aime bien, et aujourd’hui, il me l’a bien rendu ! Sans doute grace aux cols alpins du début de semaine 😉😉. Un grand plaisir ensuite sur la route tranquille qui conduit aux Sauvages, puis pin Bouchain St Cyr Ste Colombe Le pont Marteau Chenevoux Bussieres Rozier, descente par les élevage de cerfs, Civens Feurs. Pas beaucoup de plat, tant mieux ! Un circuit exigeant mais largement faisable, merci Sébastien. En rentrant au centre de Feurs, on croise Joëlle, enchantée de voir les progrès de Lydie👏👏👏👏, elle est volontaire, elle ne peut que progresser, et ça me fait vraiment plaisir de la voir ainsi !
Verdict des chiffres: 95km 1400m D+.
Les jambes sont toujours d’attaque, « pourvu que ça dure »
Gilles
Cnest revenu ! Pas réveillé ce matin, encore dans mes sommets probablement, une fausse manip de ma part ! Merci por la photo du sommet de la Bonnette
Gilles
Bizarre bizarre…. Tous les messages ont disparu cette nuit…. Il ne reste plus que celui de Joëlle de randonnée des balcons de Boën… Fausse manipulation ?
Merci Gillou de m’informer !
Gilles
Et voilà, de retour d’un petit séjour en haute Ubaye, le paradis des grimpeurs et des amoureux de la montagne sauvage ! Certes, en Août, les motards ont leur place aussi, mais la cohabitation se fait naturellement ! Même une marmotte au bord de la route au 2/3 du col de la Bonnette ne semblait absolument pas terrorisée, et saluait chaque cyclo de sifflements, à 3 mètres sur un rocher au bord de la route, histoire de faire oublier les 11%du passage,🥵😊. Les derniers 800m de la cime de la bonnette sont terribles, et je remercie Mimi de nous avoir entrainé sur les talus ligeriens😂.Le Col d’Allos grimpé dimanche entre 2 averses était une bien belle mise en bouche. Mais j’avoue que comme Sylvie, j’ai un faible pour le col de la Cayolle, qui n’est pas le plus dur, mais c’est 28km de bonheur, avec des paysages tellement variés et tellement beaux, c’est le paradis !
Il me reste encore quelques cols à découvrir dans ce coin, mais il est vrai que c’est loin, et qu’il faudrait y rester plus longtemps.
Bref, j’ai hâte de retrouver les copains pour partager tous ces souvenirs.
A samedi
Gilles
On était quand même 14 ce mercredi matin pour la sortie rouledoux. Les pointures étaient absentes, soit en prévision de la sortie en Haute Loire Ardèche, soit car pas encore de retour de vacances, soit par les routes de baie de Somme . Mais le noyau dur était bien présent, et Mimi avait sur ma demande, fait le parcours ! Encore une fois, merci Mimi 👏👏👍, tu as toujours de belles idées, et pour une fois, pas de talus à 15%✌️.Direction les monts du Lyonnais, sans oublier, bien sûr, le pèlerinage à Haute Rivoire, passage obligé quand Mimi trace ! Ceci dit, il me semble que d’autres sont atteint de cette attirance inexorable, puisque lundi, les roulecool y sont allés eux aussi 😊😉👌. St Denis sur Coise, Savigneux, St Médard, de beaux coins parfaits pour le vélo.
La température était parfaite pour pédaler, et pour une fois, le rythme est resté raisonnable ! Christian B reprenait le vélo, et sa remarque sur la difficulté de refaire du vélo apres 1 mois et demi d’arrêt était vraie, mais en fait, il a vraiment bien assuré, bravo. Sylvie était avec nous, j’espère qu’elle ne s’est pas ennuyée, car elle a plus l’habitude des sorties musclées… Ça nous a fait plaisir de la voir !
La fin de la balade s’est faite sur la terrasse de la maison de Sandrine, à l’ombre, avec un breuvage qui va bien !
Au total, 88km 1000m de D+
Samedi et mercredi, absence ! Mais pour la bonne cause, les cols des Alpes du Sud nous attendent, si la météo…..
Gilles
Demain mercredi Mimi a prévu un parcours !
Rdv à 8h comme d’habitude pour « de nouvelles aventures », moi je sais le circuit😉😊!
A demain, venez nombreux
Gilles
Hier samedi nous n’avons pas pu honorer la sortie du mois qui semblait alléchante, dans des coins que j’apprécie. Mais les vélos nous avaient accompagnés et après des agapes festives et une nuit fraîche, nous avons réalisé une courte mais très belle sortie dans nos chers monts du Forez ! Depart du côté de St Just en Bas, croix Ladret Chalmazel l’Olme l’eau vive le Béal, St Pierre la Bourlonne, col du Chansert, et retour par la même route, soit Béal et croix Ladret 🤪. Pas un mètre de plat, pas un nuage, frais (Mimi aurait aimé 😉), du vent sur le Béal pénalisant pour les 2 ultimes km du retour (déjà qu’on n’a pas besoin de ça pour en baver🤣🤣).Magnifiques paysages, le grand calme, et un bon entraînement pour les quelques jours qui se profilent la semaine du 15 Août du côté de Barcelonnette😉😉😋.
68km seulement, mais 1810m de D+, un bon ratio!
A mercredi, il va refaire très chaud 🥵🥵, je me suis ressourcé sur les hauteurs des monts du Forez, prêt pour und grosse semaine de travail
Gilles
Pour repondre à Joëlle, je donne ma langue aux chats, je n’ai roulé qu’une seule fois avec les roulecool un lundi, pas eu l’honneur de connaître cette dame, qui si elle est à la semaine fédérale, doit être une « pointure » 👍. Je vois qu’il fait également très beau en Bretagne, belle réussite pour cette manifestation !
Ici, ça brule ça grille ça use! Mais malgré l’absence des cadors qui se réservent pour demain, et les 226km et près de 3500m de D+ sous une fournaise terrible (soyez prudent, le doc est quand même inquiet pour votre santé…), nous étions 10 au rdv du siège ! Pierrot et Dominique nous on laissé du côté de Verrières.
Comme on n’a plus accès à la liste des responsables des sorties (à moins qu’on ne l’ai pas trouvée 🤔), notre Mimi a encore fait le parcours, un grand merci à lui ! Il a toujours de bonnes idées, même pour aller sur Montbrison ! Un peu de bosses et une route en cul de sac qu’il voulait nous faire découvrir, très belle vues👏👏👍.
Après le retour dans le four de la plaine, notre guide bien aimé nous a invité à déguster une bonne bière sur sa terrasse, encore MERCI 👌
Un nouveau futur membre faisait son apparition, enrôlé par Jean Paul, un rozierois, qui va nous faire souffrir ! Une sacrée pointure !! Gillou, tu vas devoir sortir le chéquier, les recruteurs assurent !! 😉😇🤣🤣
88km 800m de D+, c’était raisonnable comme sortie pour les conditions météo extrêmes.
Gilles
On était 15 à 8h devant l’église ce matin, dont 2 roolcool, Nicole et son ange gardien Dominique. Ils ont fait leur propre parcours.
On est parti sans connaître le circuit, faute à une coupure de fibre persistante chez Paulo, vive la technologie ! D’ailleurs, la technologie du GPS qui certes est utile, a failli être responsable d’un crash collectif du côté de Pradines, car Paulo a vu la route au dernier moment et j’ai failli me vautrer « grave », dérapages avant arrière, mais mes exercices hivernaux sur skis m’ont sans aucun doute permis de rester sur le vélo 😇😊👌✌️
Le parcours nous a fait visiter le Roannais, Pradines, Parigny, Villerest, les hauts du Roy, le Menard. Puis Bully St Polgues et la bosse qui prend à gauche apres la descente sur Cremeaux. Ensuite classique ! Arrêt terrasse et bière (s…) pour tous, mais nous n’étions plus que 7 à Cléppé 😉.
Daniel, une fois n’est pas coutume, a souffert, de la chaleur et du parcours sans répit fait d’une interminable succession de bosses, comme il aime tant !!!
Merci Paulo pour les découvertes et la figure de style de Pradines, moi j’ai bien apprécié ton circuit.
A mercredi
Gilles
16 cyclos pour cette sortie matinale organisée par Christian R, avec notre Daniel qui nous fait l’honneur de sa présence, et le retour d’Alain suite à ses soucis d’articulations récalcitrantes, ça fait plaisir de le revoir rejoindre le groupe; il ne manque plus que Danielle qui doit encore patienter avant de re pédaler en groupe, et comme je sais qu’elle est vraiment en manques, elle sera vite de retour🤞.Donc, une belle boucle aujourd’hui 👌👍. Mise en bouche jusqu’à St Germain Laval et le « HC » de St Martin la Sauveté ! Les jambes raides au debut se sont débloquées ce qui m’a permis de suivre René qui retrouve ses sensations, oubliées les côtelettes ! Les 2 cadors Daniel et Sébastien ont fait une montée canon, mais le plus expérimenté des 2 a encore prouvé sa classe en terminant seul devant 👏👏.
La suite nous a conduit à St Just en Chevalet et direction Cremeaux par la route touristique que je n’avais plus empruntée dans ce sens depuis des lustres, et ma foi, on n’a pas amusé la galerie… Comme du reste pour rentrer jusqu’à St Paul de Vezelin !
J’ai fait une erreur de lecture du trajet et on m’a bêtement écouté, et j’ai fait monter la Digue St Georges pour rien, montée non répertoriée sur le circuit ! Mais vu la forme des cyclos , nous avons fait « rougir le cinquante dents « ! 😊😉. En fait, c’était la bonne idée du jour, puisqu’on a fait une belle pause fraîcheur en terrasse à l’ancienne « petite poularde », avant de rentrer plus sagement sur Feus, après avoir laissé en route ceux qui remontaient sur leurs villages haut perchés !
Belle météo, beau parcours, que du bonheur !
107km et 1200m D+, une vitesse moyenne très honorable !
On attend de connaître le circuit de Paulo pour samedi, et là, il rique d’y avoir « du sang et des larmes » 🤪😊😉
Gilles
pas grand chose de plus à dire sur cette rando à Boën, très bien organisée, et où les couleurs de la squadra ont brillées! Je reste admiratif des cadors, quelle volonté! Et dire que Gillou me disait au début de la montée à St Didier/Rochefort qu’il allait être sage…. bon, ça fait longtemps qu’on connait cette troupe d’irréductibles!
Pour ma part, j’ai bien donné! je me suis accroché avec les cracs sur la premières montée, pour voir, et j’ai lâché les chevaux sur celle de Sauvain et de St Bonnet! j’avais quelques restes de mercredi, mais ce fut un bel exercice, rendu possible par la météo fraiche, certes humide, mais gérable!
82km 1400m D+ à mon compteur qui sous évalue le dénivelé!
J’ai bien aimé la petite route en dessus de St Just en bas qui était une belle découverte. Mimi nous a fait prendre la descente par Marcoux pour zapper tous les graviers, parfait!
La chaleur était de retour dans les plaines, mais un bon bol de fraicheur samedi matin a requinqué le cyclo.
Mercredi, ne devrait on pas avancer le départ??? je n’ai pas vu la météo, affaire à suivre
Gilles
