- Ce sujet contient 175 réponses, 19 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 22 heures et 44 minutes.
-
Messages
-
Il y a quelques temps que je n’ai pas pris la plume sur le forum, car d’autres activités montagnardes ont occupées le week-end dernier et mercredi la météo n’était pas engageante et j’avais en plus les genoux récalcitrants suite a une chute stupide à l’arrêt dans une file de télésièges ! Vendredi, il fallait essayer de voir si je pouvais pédaler et au dernier moment j’ai rejoint à Rozier Caro et Bambi pour faire un bout de route ensemble ! On est monté au Signy et pris la petite route en corniche au dessus de St Marcel l’éclairé jusqu’à la route de la Ronzière où je les ai laissé, puis Affoux Villechenèche Chambost Salt les Rivières et Feurs! 70km 1020m de D+.
Hier, la météo était médiocretoit le matin, glaciale, avec de grosses radées jusqu’à midi…. Sandrine au chômage vélo depuis 10 jours était désespérée, car le 200km est proche et peu d’entraînement… que faire ? Finalement le ciel s’est miraculeusement eclairci, et vers 14h, je décide d’un parcours! On part donc tous les 2, pour « une croix du lac express »!
On est parti via Cléppé St Foy Pommiers St Paul Dancé Bully, face à un vent du nord usant à souhait ! Et même avec des passages abrités jusqu’au Médard et le pied du HC, le plumage s’est clairsemé! Mais on était au sec et au soleil ! La montée fut une formalité vite faite avec vent favorable, enfin!
Retour par St Polgues et la grande route jusqu’au carrefour de l’autoroute, puis Pommiers. Sandrine voulait de la distance, j’ai donc pris l’interminable ligne droite jusqu’à la maison blanche où elle a souffert à la fin…. mais est passée quand même, travail mental autant que physique. la fin en mode tranquille par la Loge Poncins et Feurs.
Au final, une bonne sortie, rondement menée avec une assez bonne moyenne malgré le vent de face pendant 56km … j’ai bien donné ! Et à l’arrivée 96km 820m de D+. Elle sera prête pour le 200, mais il faudra gérer très calmement le parcours, sans un coup de pédale superflux, et c’est valable pour moi aussi du reste.
La semaine prochaine sera cool sur le vélo, et il faudra charger les réserves en engloutissant des surcres lents…. sous peine de grosse galère samedi dans le col du Beau Louis !!!!
Gilles
Je me suis aussi inscrit pour cette formation d’animateur qui aura lieu le mardi 21 avril au siège du club.
Pour s’inscrire il faut aller dans son espace personnel licencié de la ffvelo, dans l’onglet formation> animateur CODEP 42 par Christian Portailler.
Si vous voulez participer à l’aventure n’hésitez pas à vous inscrire ou à nous contacter.
Bonjour
Je viens de m inscrire sur le site de la fédération à la formation d animateur du 21 avril . Cette formation servira à l encadrement de jeunes dans le but d une école de vélo. Si cela vous intéresse il faut vous lancer. Elle est gratuite..
Il y a longtemps que ça me trottait dans la tête de créer une école de vélo.
Lors du dernier conseil d’administration on avait abordé la question, mais sans trop d’enthousiasme m’avait-il semblé des administrateurs. On avait tout de même décidé de rencontrer le représentant du Codep.
Un message sur le site, plus kiki Berger qui relance l’idée et on se retrouve nombreux à écouter Christian Portailler le représentant du CODEP et l’un des créateurs de la section jeune de Boen, nous expliquer le fonctionnement d’une école de vélo.
Tout le monde est d’accord pour dire qu’il faut de la jeunesse dans le club, l’école de vélo pourrait être une solution…. A suivre.
Sur le vélo hier, Philippe était ce matin notre instructeur pour un rappel sur les gestes de premiers secours qui peuvent être très utiles.
Philippe très pédagogue nous a expliqué beaucoup de choses sur les massages cardiaques, les défibrillateurs, la PLS, le garrot, la méthode Heimlich en cas d’étouffement. Etc
Il y a eu de la pratique avec massage cardiaque sur un mannequin.
Et la mise en situation réelle pour la position latérale de sécurité.
Joëlle avec ses petits bras peu musclés pensait avoir des difficultés à mettre Maurice en PLS. Maurice s’est prêté volontiers au jeu. Joëlle l’a fait pivoter comme une plume 😁, mais il faut connaître la technique, sinon c’est beaucoup plus compliqué.Merci Philippe pour cette matinée très instructive qui est très importante en cas de problème dans le club comme on a déjà pu l’expérimenter malheureusement.
N’hésitez pas à vous inscrire c’est très convivial et très formateur
On était encore une trentaine aujourd’hui pour la sortie du lundi.
On s’est dispatché en quatre groupes dont un groupe sur le petit parcours avec le retour de Véro, qui est paraît-il en forme.
Dans le groupe 3, on a retrouvé Sylvie qui nous attendait près du pont sur la Loire, on était donc 10.
Tout le monde a l’air en forme, Joao a fait de gros progrès, et s’améliore à chaque sortie.
Sylvie en garde toujours sous la pédale, mais elle roule bien.
On a bien apprécié la descente après Crémeaux sur cette petite route que l’on emprunte que très rarement. Dominique l’apprécie parce que c’est en descente.,,😁
On a roulé ensemble jusqu’à Pouilly, ensuite, certains ont choisi de rentrer directement à Saint-Cyr en passant par Civens, Salt.
Une bonne après-midi de vélo sans pluie.
Aujourd’hui, c’était la traditionnelle sortie en direction de la croix du lac.
Il y avait une belle affluence mais pas plus que les lundis, soit environ 32 cyclos.
On a croisé quelques cyclos de la Squadra font Véro tout de rose vêtue et la vieille garde emmenée par Paulo me semble-t-il qui a sans doute dû préparer le BRM 200.
Il y avait 4 groupes dont un pour le 70 km emmené par Dominique.
On a récupéré Kiki à Saint-Georges qui a préféré changer le groupe, il a compris que le train emmené par Seb Martin allait sans doute le faire exploser en plein vol.
La randonnée s’est bien déroulée et la Croix du Lac a été atteinte sans encombre.
C’était une première pour Alain et pour d’autres dans le groupe 2.
Le retour n’a été qu’une formalité, on est resté groupé.
Caro et Bambi ont accompagné Alain à Valeille.
On est prêt pour 200 kmOui, magnifique après midi de vélo et de bonheur d’être entre amis par un temps splendide et des paysages somptueux ! On était 8, 3 filles au top, Pascal D en chef d’orchestre attentif, Jean Luc en progression constante, sur ce parcours offrant à la fois des parties roulantes, et des morceaux costauds avec quelques passages à près de 15% quand même ! La portion entre Pomeys et Aveize a été une première pour moi, et tous d’ailleurs. Mais où donc Philippe avait il trouvé ces petites routes? René qui se dit en déclin a été parfait, et dire qu’il devait remonter à Panissieres…..
Notre Boss, lui, a dû avoir des courbatures à la langue, il a parlé tout du long…. et on a tous repris en cœur la chanson des verts quand son téléphone a sonné !
Bref, quelle sortie ! Bravo Philippe pour ce parcours de 82km et 1050m de D+.
Gilles
Certes, j’étais à la baguette ce mercredi. Cependant pour donner une belle représentation il faut d’excellents musiciens et une belle salle de spectacle. Aujourd’hui tout était réuni même si parfois la partition était difficile.Au plaisir de rouler ensemble !
Philippe
Ce mercredi, Philippe M. était à la baguette pour tracer le parcours du jour, et tel un maestro il nous a gâté avec un bonne partie sur des coursières type toboggans bien pentu ! Mais surtout de magnifiques paysages qui nous ont régalés et une belle découverte pour une grande partie d’entre nous, on s’en souviendra et on y reviendra sur ce secteur qui conduit de Chazelle à Aveize !
Pour mon groupe, le 2, belle après-midi, solidarité et bonheur de rouler ensemble avec nos 3 féminines (Sandrine, Marie-Noelle et Isabelle) au top.
Vivement la prochaine sortie.
Bonsoir un peu tardivement je raconte un peu comment s’est passé la sortie pour le groupe 4 ( Gillou, je pense que tu as encadré le groupe 3…), nous étions 8 au départ et à Pinay, Sergei nous a laissé pour rentrer plus tôt chez lui. Nous avions Dominique avec nous, le traceur du parcours, et je pense que nous avons évité la bosse inutile dont ont parlé Gillou et Gilles le doc dans leur texte…un avantage d’avoir le traceur avec nous qui, plus est, connaissait bien l’itinéraire par coeur.
Nous sommes partis à un bon rythme dans la plaine, rythme qui fut ré-ajusté pour le confort de tous. Sortie tranquille, roulante, et comme pour tous, assez ventée dans les hauteurs, j’ai eu mon vélo qui s’est mis à valser deux ou trois fois…ah, ces rafales latérales bien piégeuses !! J’en ai parlé ce matin sur le marché de Feurs, avec Christian F et Pascal D, qui ont eu des sensations pareilles…La descente sur Civens fut un plaisir et à ce moment-là, j’ai quitté le groupe pour rentrer via Salt – Valeille et éviter ainsi Feurs…mais le prix à payer a été d’avoir le vent en pleine figure entre Civens et chez moi.
Côté sécurité, tour s’est bien passé, je me suis permis de rappeler régulièrement que lorsqu’on s’arrête, on sort de la route. J’entendais, « tiens, on a un Gilles bis… »
Bonne soirée
Joao
Hier, j’accompagnais le groupe 5. des nouveaux ou de ceux qui remettaient tardivement le pied sur les pédales. J’étais accompagnée par Danièle et Pascal qui, ayant fait une longue marche la veille, avait un peu mal aux jambes et voulait rouler cool-cool. Ils ont été d’une grande aide.
Il y avait aussi :
– Jacky, notre star, qui, pour une première a parfaitement réussi son retour, sans faiblir. Il commence à avoir du métier, le gaillard, et sait bien s’alimenter.
– Deux féminines, Mireille et Nicole, qui progressent bien mais qui doivent apprendre à gérer leur effort et à s’alimenter correctement pour éviter les coups de mou.
– Et Théo, un jeune nouveau, très sympa qui promet. Il nous avait doublés à vive allure lundi dernier quand nous nous rendions au RDV au siège. Je l’ai rattrapé et invité à venir nous rejoindre tous les lundis. Il n’avait l’habitude que de faire des petits tours de 20-30 km. Hier, il a fait 60 km sans problème. Mais ses fesses doivent s’en rappeler aujourd’hui ! Pascal lui a donné quelques conseils, et fait des réglages sur son vélo. Il était ravi de sa sortie et RDV est pris pour lundi prochain, seul jour où il peut rouler. Bienvenue à toi Théo !
Pour terminer ma sortie, j’ai rallongé un peu le parcours et mis un peu de dénivelé. Il faut bien préparer le 200km qui arrive vite !
Effectivement il y avait du monde!
Je trouve qu’avec Openrunner ces derniers temps, il y a beaucoup de bourdes de parcours! Certes l’outil est important, mais il ne faut pas être obnubilé par l’écran, et rester logique! Les routes du secteur, on les connaît par cœur et on éviterait ces talus inutiles même parfois dangereux ! Du bon sens cartes Michelin ne fait pas de mal!
J’ai décidé au dernier moment d’accompagner le groupe 1! C’était en forme de défi ! Pour voir où j’en étais…. je ne peux que remercier les copains du jour qui m’ont permis de faire cet exercice physique et mental. Certes, ce fut costaud, j’ai parfois lâché prise, mais toujours des âmes charitables pour m’aider, merci à tous!
Le parcours était roulant, seul le vent assez fort a quelque peu ralenti le TGV bleu! J’ai bien dormi cette nuit, mais aucune séquelles musculaires! C’est bon signe.
80km 870m de D+
Gilles
Avec le monde qu’il y avait ce lundi au départ de la randonnée, j’ai pris la photo sans pose, ça évite de perdre du temps.
Il y avait 5 groupes ce lundi, et tous comportaient moins de 10 cyclos, c’est très bien ainsi.
J’étais dans le groupe 4, on a passé un bon moment.
À Saint-Jodard, un coup de klaxon à retenti, plutôt amical, c’était la gendarmerie nationale à moto qui doublait. Un membre avait fait un léger écart et c’était plutôt pour le prévenir, sinon l’ensemble du groupe voulait correctement.À Saint-Just on a suivi le GPS à la lettre et lorsque l’on a pris la petite droite route à droite, je me suis dit elle est sympa celle-ci.
Malheureusement j’ai vite compris que Dominique avait mis un point excentré et que c’était une erreur.
On est revenu sur la trace qui était prévue après une bonne petite côte.
Lorsque nous sommes arrivés à Civens .
J’ai remarqué une trace de gasoil sur le rond-point, j’ai vite alerté tout le groupe, car j’ai déjà été victime du gasoil et je peux vous dire que si vous passez un peu vite, la chute est assurée, surtout s’il pleut.
Je suis retourné jusqu’au siège en compagnie de Philippe et ensuite je suis remonté jusqu’au Roule pour passer la barre des 100 km et 1160 m de dénivelé.
Une belle après-midi de vélo, même si j’avais un peu mal aux jambes au départ suite au VTT de samedi qui avait demandé pas mal d’énergie.Mercredi je n’ai pas pu transférer le parcours sur mes GPS car j’en possède deux.
J’ai passé pas mal de temps à chercher la raison, de ce non transfert depuis mon compte Garmin connect.
J’ai même essayé à partir d’un autre téléphone pour voir si c’était un problème de téléphone ou de Garmin.
Je me suis décidé à appeler l’assistance Garmin et mon interlocuteur m’a dit que c’était un problème qui venait de mon compte et que les techniciens allaient résoudre le souci.
Ce n’était pas réglé hier mais aujourd’hui ça fonctionne, le compte a été mise à jour car il ne présente plus la même configuration,merci Garmin.
J’avais intérêt que mes GPS fonctionnent à nouveau car on m’avait chambré hier en me disant que c’était pas la peine d’acheter Garmin, les appareils chinois allaient très bien et peu cher 😁
Lorsque Michel avait lancé l’idée il avait tout simplement dit ce n’est pas conseillé pour les lapins de 3 semaines. C’était clair, il ne fallait pas avoir peur et trois jeunes louveteaux se sont présentés.
Je me souviens qu’il avait fait très chaud du côté de Saint-Michel de Maurienne à l’aller, mais on y était arrivé relativement tôt.
Pour le retour, Daniel avait bien sûr passé le col de l’Iseran en tête, normal on le laissait faire dans de tels cols.
On avait eu le vent de face tout le long sur le chemin du retour et près de Chambéry on avait croisé un commerçant ambulant qui nous avait dit qu’on n’y arriverait pas.
La cassette de Bernard s’était dévissée, et à l’aide d’un tournevis et d’un caillou j’avais réussi à la resserrer. On avait conseillé à Bernard d’appuyer plus fort sur les pédales afin qu’elle ne se desserre pas…… C’était pour l’agacer.
A un moment,on s’était arrêté et au moment de repartir j’ai dit à Bernard de passer, d’y aller, Bernard m’avait répondu » vas-y tu as l’air pressé ». On commençait tous par être un peu cuit après cette journée passée dans le vent, mais finalement on avait réussi.
La montée de Tarare à Violay n’avait pas été simple….au courage,
Alors faire un 200 avec 1800 m de dénivelé c’est une balade… Si on le fait à son allure.
Au fait c’est moi qui signe les certificats d’exemption pour le 200, il n’y en aura pas beaucoup…. Certaines demandes sont peu crédibles après avoir roulé tout l’hiver dans des conditions parfois à la limite de la sécurité.
Comme dit Paul Seixas, si tu as peur ( de Tadej Pogacar) tu as déjà perdu.
Lorsque j’ai revu cette vidéo, j’ai vraiment eu de l’émotion d’entendre la voix de Daniel et on portait le maillot officiel.
En passant sur le forum j’ai eu la surprise de découvrir la superbe vidéo de L’Iseran aller/retour réalisé en 2012 donc par les 4 pointures que sont Daniel, Gilles Bernard et Michel. Franchement. Faire l’aller/retour comme ça en moins de 48h, il fallait y croire et être sacrément solide ! Au delà de ça, c’est un superbe témoignage pour revoir le style inimitable de Daniel, son approche toujours posée devant la difficulté et ses petites pointes d’humour dissiminées. Un grand merci à l’auteur de cette vidéo, Michel j’imagine mais peut être d’autres aussi en post-production, le scénario est épique, il y a de bons acteurs et la musique parfaitement choisie 🙂. Et si l’on a pas la fin, on préfère peut-être car les visages devaient être sacrément tirés après une telle virée !!! Bravo à vous pour cette aventure hors norme et aussi pour le partage. Les défis s’affrontent, mais toujours avec le sourire, voilà ce que nous retiendrons !
Le bilan des deux premiers mois de l’année
2 chutes sans gravité
Un PV pour stop grillé.
Hier, la gendarmerie qui rattrape un cyclo de la Squadra pour lui signifier qu’il vient de griller un stop et le gendarme qui déclare les cyclos vous faites n’importe quoi, il n’a pas eu d’amende, le gendarme a raison.
Des cyclos qui s’arrêtent n’importe où, notamment sur le haut de Crémeaux.
Des cyclos qui coupent les virages dans les descentes ( en pleine gauche).
On doit vite se reprendre, trouver des solutions avant que la situation ne s’aggrave.
C’était une journée printanière idyllique pour faire du vélo !
Beaucoup de monde évidemment, et les reporters de la Squadra faisaient même des interviews ! Le club devient vraiment très grand !
Groupe 2, 11 participants, tous motivés avec la socquette légère, et ça n’a pas traîné jusqu’à St Germain Laval. Là débutait la longue mais pas difficile montée jusqu’à Créneaux, j’avais fait ce parcours pour être un peu dans la topographie du 200! A un km du sommet, un attroupement bleu au bord de route…. notre Titi du groupe 1 avait malencontreusement touché une roue et a voltigé jusque dans le fossé…. blanc comme un linge, allongé en pont au dessus de l’eau du fossé, il essayait de reprendre ses esprits ! Bilan des lésions, rien de cassé, du vernis en moins, un hématome sur la hanche ! On l’a aidé à se relever au bout d’une 10aine de minutes et courageusement il est remonté sur le vélo et a fini la montée. La sagesse et nos conseils lui ont conseillé d’appeler madame pour rentrer en sécurité. Les nouvelles sont bonnes, ouf! Vite on va le revoir attaquer pour nous « faire les pancartes »!
La suite fut rondement menée et même la bosse de St Polgues est passée comme une lettre à la Poste! Et ensuite entre Bully et St Georges de Barroiles, le train bleu à filé bille en tête ! La photo a été faite au viaduc de la Loire par des cyclos randonneurs de passage, merci à eux!
J’était en cuissard court et maillot d’été ! Une journée qu’il ne fallait rater sous aucun prétexte
On verra samedi si on peu encore profiter de ce printemps précoce
89km 850m de D+
Gilles
Bonsoir – concernant le groupe 4, nous sommes partis à 10, avec une nouvelle participante, Nicole, que vous pourrez voir sur la photo du groupe. Dans la montée débutant à Civens, nous avions crû récupérer Jean François qui, suite à un problème mécanique, avait dû lâcher son groupe 3. Néanmoins, et malgré les efforts de réparation de Gillou, patatras, la panne se reproduisit à Rosier en Donzy et Jean François a dû nous quitter pour de bon, retour dans la plaine…mais ce n’est que partie remise!
Le groupe se suivait bien, même si la reprise pour Nicole semblait être un peu dure mais elle a tenu bon, a fait toute la montée jusqu’à Saint Agathe et nous a quitté un peu plus loin, direction Néronde, contente de sa sortie. D’ailleurs, la frangine de Gillou , qui reprenait le vélo également, a suivi Nicole dans ce raccourci. Bravo à toutes les deux !!
Pour le reste du parcours, tout s’est bien passé, on a eu droit à la pluie/crachin comme tout le monde, mais personnellement cela ne m’a pas dérangé du tout. Le seul hic du parcours pour moi, je me suis attiré les foudres de Gillou ( j’exagère !) car, paraît-il, cela ne se fait pas d’accélérer quand il y en a qui veulent te doubler (Gillou et Sylvie en l’occurrence). Je lui ai expliqué qu’il s’agissait juste d’un fractionné que j’ai lancé à ce moment-là…bien sûr, le tout dans la bonne ambiance.
Retour tranquille dans la plaine, avec une petite route fort sympa qui nous amenait à l’entrée de Balbigny et ensuite, le retour classique sur Feurs, à hauteur du cinéma. Encore un bon moment passé ensemble, merci à Dominique pour ce joli parcours, en particulier la montée vers Neulise, qui m’a bien plu, peut-être moins à d’autres.
A bientôt pour de nouvelles aventures
Joao
Je n’étais pas avec vous ce lundi, je voulais m’imposer un travail physique et mental ! En solo, histoire de travailler à 100%.
Initialement le but était la croix Trevingt, mais après consultation des sites météo, j’avais vu que je risquais des petites pluies, ce qui ne m’interressait pas du tout! Changement de programme au dernier moment, merci les cartes Michelin !
Feurs Ste Foy Pommier St Paul de Vezelin St Jodard Pinay Neulise Croizet Fourneaux Chirrassimont St Just Ste Co Violay le Signy les Auberges St Laurent Haute Rivière Virigneux St Cyr je Gabion Feurs!
121km 1270m de D+, avec le sandwich dans le sac et en roulant cool, c’est passé sans trop de mal.
Première sortie à 3 chiffres, et pas mal de km depuis début 2026, vive la retraite !
Mercredi, retour dans le groupe!
Gilles
Un début de printemps.
« Un peu tôt » direz-vous. Détrompez-vous ! Il y a des signes qui ne trompent pas :
-Il n’y avait presque que du bleu (sauf les récalcitrants, bien sûr…) au moins une quarantaine de personnes au rendez-vous ce lundi et beaucoup avaient troqué leur pantalon contre un corsaire pour avoir les gambettes presque à l’air. Pourtant, le fond de l’air était frais et d’autant plus quand on s’est ramassé ce petit crachin sur St Symphorien de Lay. Je pense que peu de groupes y ont échappé. Mais c’était juste pour le fun, seulement sur le roannais, à Neulise la route était sèche, juste pour apprécier encore plus les jours prochains qui devraient être très agréables.
-Et les fleurs ? Jonquilles, primevères, violettes, perce-neige, pâquerettes, véroniques,…etc, une explosion de couleurs qui m’a mise en joie. Un vrai festival !
-Les oiseaux s’égosillaient à qui mieux-mieux et leur belle musique nous a accompagnés tout le parcours.
Je vous le disais un beau début de printemps !
Nous étions 10 au départ dans notre groupe mais nous avons bien vite perdu Jean-François Y, qui a eu un problème mécanique avec son nouveau destrier avant Civens, puis Michel nous a quitté à St Sym. Il allait rentrer tranquillement à Chirassimont puisqu’il était venu à Feurs à vélo. Notre groupe, très homogène, (même Joël est rentré dans le rang !) a permis de bien avancer. Aussi, arrivés, assez tôt à Feurs, je suis montée jusqu’à Panissières pour arrondir les km (101 km et vous connaissez l’adage de notre cher Daniel…) et le dénivelé (1150m).
Il y a longtemps que je n’avais pas fait autant de km au mois de février. Merci à notre traceur du lundi !
Entre Salt et Salvizinet, on était 4, Caro Sandrine Bambi et moi! Boss n’a pas rallongé car il devait être à l’heure pour le match des verts!
Beau parcours, avec quelques talus et pas mal de bosses, parfait ! Merci Gillou
Le temps était correct, les routes sèches ! On a même rejoint transitoirement le groupe 1 au pied de Fourneaux, mais c’était à cause d’une crevaison de Seb!
On a rejoint entre St Just et Chenevoux Mimi, qui avait coupé à Neulise et qui n’avait plus de frein avant…. il a terminé avec nous.
Mention très bien à Caro, qui a facilement bouclé le circuit avec pourtant très peu d’entraînement route! Chapeau ! Et Thibault qui reprenait la compétition après 5 mois d’arrêt a fini cuit dur, mais a fait l’ensemble du parcours.
Il y avait encore beaucoup de monde hier, preuve de la dynamique de groupe de la Squadra !
Gilles
Ce samedi en revenant du VTT de Neulise, j’ai doublé un groupe de la Squadra sur la route de Pouilly emmené par Alain.
J’ai pas pu m’empêcher de leur dire d’accélérer, la réponse à fusé, ils n’étaient donc pas complètement cuits. Ils étaient bien en ligne, la sécurité était bien assurée.
Entre Salt et Salvizinet,j’ai croisé un autre groupe emmené par le Boss, la sécurité était bien assurée également, personne au milieu de la route, un groupe pas trop nombreux,il faut le dire quand c’est bien aussi.
Bonjour, le groupe 4 a bien roulé mercredi coaché par Gillou. Personnellement, j’ai laissé beaucoup plumes dans le chemin de la côte de St Sixte de 2,5km avec des passages à 14% un truc de dingue! mais une fois passé c’est vraiment chouette, la campagne était très belle, merci Pascal! … Heureusement Gillou a vraiment pris soin de nous, notamment dans la plaine au retour où j’était cuit… Merci
La petite route en question n’était guère engageante, le revêtement était dégradé du bas et du coup l’idée d’affronter des 15% nous a invité à monter par la route de la station Total, déjà bien assez raide, car certains sont arrivés au sommet sur la corde raide!
Le parcours était bien, avec une bosse longue en endurance et une courte au seuil! Bon entraînement ! Et la plaine avant et après a permis de bien avancer ! J’ai beaucoup apprécié ce parcours, merci Pascal C, bonne idée
Mercredi prochain, j’envisage la croix du lac, pour tenter les 3 chiffres!
84km 820m D+
Gilles
Mercredi de vacance, un temps agréable, je n’ai pas signé mais je voulais rejoindre le ou les groupes sur cette montée inédite. Ne pouvant être à l heure au départ, mais cela m arrangeait car je haïs, je déteste la montée de st Germain à St Martin. J’ai bien étudié le circuit. Si je coupais par Boen , par l hôpital sur Rochefort j étais sûr d être avant tous les groupes. La petite route n’était pas engageante mais l attrait de cette nouveauté était plus forte. Bonne surprise pour le revêtement vite agréable mais un gros MAIS? La pente avait de très très gros nivelés sur le premier km ce qui ma obligé de mettre 2 fois pied à terre et marcher sur une centaine de mètre. Après que du bonheur jusqu’au au croisement. Un petite route comme j aime. Un pur bonheur. Merci Pascal. Évidemment j avais beaucoup d’ avance et pour éviter de me refroidir, j’ai fait des aller-retour entre le hameau de Thais et le haut. J’ai même pris un petite route sans issue avant Thais, pour atterrir devant un chemin et une ferme. J’ai été accueilli par 2 autruches et un concert de caquetement d oies de guinée. A part cette faune, je n’ai jamais vu de vélo. Les aiguilles tournaient, je suis rentré. J’ai compris que les 2 premiers groupes ont zappé cette route .soit comme le groupe 1 qui s est trompé de route ( le GPS c’est bien mais étudier le tracé sur une carte peut être vraiment utile ). Le deuxième a pris la route nouvelle . Dommage car je le redis, c’est une belle découverte. Bravo au groupe 3 qui a suivi scrupulement le parcours , rien que le parcours.
Malgré ma solitude( c’est de ma faute), j’ai passé une bonne aprem.
A bientôt.
Mimi042
On s’était inscrit pour la sortie du mercredi mais on en a eu pour notre argent.
Jean-Pierre a lancé la première attaque dans la montée de Saint-Martin-la-Sauveté, il est parti un peu vite et il a été rejoint…
Dans le village de Thurins on s’apprêtait à tourner à gauche et là, une voiture nous a doublé alors qu’on avait mis le bras en klaxonnant ce monsieur devait être pressé.
Ça nous a pas empêché de tourner à gauche pour prendre la terrible montée.
Oui, oui on l’a fait nous la montée. Le parcours c’est le parcours.
2 seulement sont arrivés en haut dans le groupe 4 sans mettre le pied à terre dont sans doute le meilleur jeune ( il avait un kway blanc) Fred Palais.
Mais quand on ne connaît pas la route, on doute, surtout avec des passages à 15 % qui durent. Le goudron est impeccable.
Le retour a été un long fleuve tranquille, même si le vent n’était pas très favorable.Aujourd’hui le mardi 17, sortie exceptionnelle roulecool pour compenser celle d’hier qui n’a pas eu lieu, mais il n’y avait pas foule: sur les 6 personnes étant venues au siège, 4 ont pris le départ, déterminées à faire le parcours prévu le lundi 16, quelle que soit la météo. Et là, la pluie et le vent nous ont accompagné quasiment tout le temps de la sortie, et même s’ils n’étaient pas méchants, ce n’étaient pas des conditions motivant à rester quelques heures sur un vélo en pleine nature… en principe !! Car la réalité et le ressenti furent tout autres, nous avons fini par faire une sortie plaisante dans la bonne ambiance habituelle et moi, j’étais particulièrement surpris de voir les changements sans cesse du ciel, dans une ambiance de quasi giboulés ( il a manqué la neige), avec des paysages dignes d’êtres immortalisés sur une toile. Vraiment beaux, le cyclotourisme c’est cela: regarder autour et profiter. Même dans une journée « pourrie » comme aujourd’hui, il y avait de quoi admirer. Bien entendu, il fallait être bien habillé, et la veste de la Squadra déperlante a été bien efficace ( merci à Jean Paul P !)
Quant à la sortie en elle-même, on a suivi le parcours de Gillou de ce lundi, avec une traversée casse-pieds de Saint Clément des Places en plein travaux de réfection de la chaussée. Jean François Y a confirmé son coup de pédale de plus en plus puissant, en roulant devant tranquillement avec Jean Paul P, alors que Dominique B m’accompagnait gentiment plus en arrière. Néanmoins l’écart a augmenté si bien qu’à l’arrivée à Villechenève, nous nous sommes perdus de vue, et ici je présente mes excuses à Jean François et à Jean Paul de ne pas les avoir appelés. Donc avec Dominique B nous avons continué le parcours tous seuls, nous sommes passés devant chez Gilles et Joelle mais le but était de rentrer chacun chez soi, les visites cela sera pour un nouveau passage! Et voilà, la boucle était bouclé, pour moi 67 km pour 730 m D+ .
Et pour finir, je réalise de mieux en mieux que dans le vélo de route il y a trois composantes majeures: avoir de bons muscles dans la jambe, avoir un bon souffle et, très important, avoir un moral de fer. Aujourd’hui le moral a beaucoup joué pour se motiver à sortir et bien nous en a pris, sinon je n’aurai pas contemplé tous les paysages que nous offrait la nature. Seul hic: je venais de nettoyer mon vélo ce week-end, c’est tout à recommencer!!
A bientôt
Joao
Hier mercredi, c’était inespéré d’envisager une sortie vélo route, d’autant que les pluies du matins étaient bien présentes jusqu’à midi! Mais comme les prévisions montraient une fenêtre de quiétude météorologique, j’ai quand même lancé un parcours, et c’était la bonne pioche ! Pas de pluie du soleil, un peu de vent et 9 courageux au départ! 9 puis 8 car notre Joël du 69 n’avait pas récupéré de lundi et les cuissots fumaient encore, et de nouveau 9 pour finir puisque Seb nous a rejoint en route.
Le tour des gorges par Pommier St Paul Bully et retour autre rive avec St Jodard Balbigny, ce qui nous a donné 80km et 800m de dénivelé.
Belle équipe soudée où Sergio a fait le saint Bernard ! Merci à lui et à tous les participants
Gilles
Hier au rendez-vous du lundi , soit disant « roule doux », il y avait foule. Tb le club vit bien. Gillou notre géo du jour, nous avait concocté un joli et ardu parcours pour un début de saison. En gros j’avais enregistré les routes jusqu’au Signy. Je n avais pas vu que les difficultés n’étaient pas finis. Le groupe 4 que j’ai intégré dans la montée de Longessaigne, a parcouru ces difficultés sans rechigner. Les progrès de tous sont bien réels et visibles. Comme quoi l assiduité paye. L horloge tournait et une météo sombre arrivait assez vite, j’ai quitté le groupe à Neronde afin d arriver avant la grande nuit. Hier j’ai effectué ma plus longue sortie 83 km depuis octobre avec 1080d+. Malgré des toxines non éliminées du vtt, j’ai apprécié en serrant parfois les dents de rouler avec vous dans une ambiance conviviale.
A bientôt sur un deux roues. Bonne journée douce.
Mimi042
,
J’avais décidé de remonter jusqu’aux Auberges, afin de refaire une partie de l’ancienne route des BRM.
Effectivement il y avait du dénivelé, mais tout le monde était content d’avoir réussi.
Jean-Pierre a sorti le GPS pour la première fois aujourd’hui, mais il a raté la sortie en arrivant sur Panissières.
Il s’est bien repris à Néronde où il fallait tourner à gauche, mais malheureusement certains avaient filé, on a repris le chemin des Monts dans le village de Néronde.
Il y avait une très belle vue sur la plaine.
Fred à hésité à venir à cette sortie car il y a longtemps qu’il n’ était pas remonté sur le vélo.
Lydie grimpe de mieux en mieux, je lui ai demandé de me signer un papier comme quoi elle m’attendrait dans quelques années, elle a refusé. 😂
Sylvie est très à l’aise, Maurice va bien également.
Joao doit persévérer.
On était tous en file Indienne sur l’ex nationale en direction de Salt, ce qui n’était pas le cas du groupe qui nous précédait.Bonsoir je reprends le crayon pour le groupe 4, où nous étions une bonne dizaine. Rapidement le groupe s’est mis à sa vitesse de croisière, compatible avec le niveau global du groupe, sous la commande de Gillou qui nous a accompagnés avec son style bien discipliné et cadencé, qui me va d’ailleurs très bien. Du coup, le groupe a roulé pratiquement en peloton tout le temps, avec Mimi et moi-même un peu plus derrière lors des montées et il y en avait…on me disait « c’est la dernière montée » ( n’est-ce pas Lydie…) mais j’ai vite compris « avant la prochaine »). Mais le groupe, dans sa bonne humeur et esprit de solidarité ( on part ensemble, on revient ensemble) nous attendait régulièrement, Mimi et moi, et hop! c’était reparti. Quant à la descente dangereuse à laquelle Gilles le Doc fait allusion dans son texte, volontairement ou pas…on l’a loupée! Et bien nous en a pris car on a emprunté un chemin bien plus sympathique.
Une fois redescendu dans la plaine, on a emprunté a coursière entre Pouilly et Feurs et là, on s’est livré à quelques accélérations, pour ceux qui le souhaitaient, histoire de dégourdir un peu les jambes. Tout le monde est rentré à bon port, perso à 17h45 j’étais chez moi. Maintenant, à surveiller la météo pourrie de cette semaine, et voir si on se trouve un créneau pour aller faire tourner nos jambes.
Bonne semaine à tous, Gillou je te laisse rajouter la photo OK?
PS: les clébards, qui nous cassent les oreilles au moment du départ, ont disparu à un moment donné…quel soulagement, à voir à la prochaine sortie.
Étant novice du lundi, retraite oblige, je n’ai pas de recul sur le nombre des participants à ces sorties. Ce que je peux dire, c’est que c’est impressionnant de voir une foule pareille ! Impressionnant !!
Et pourtant le parcours était déjà bien corsé, avec 1000m de dénivelé positif!
4 groupes aujourd’hui, je prends le second.
Bambi a lancé les hostilités avec des jambes de feu 🔥 ! Il nous a imposé un échauffement plus que musclé jusqu’au croisement de « commechezsoi »… n’etant pas au mieux, j’ai appréhendé la suite, car j’avais vu que la fin s’annonçait la plus dure, car c’était sur mes anciennes terres bussieroises! Les 3 féminines, Marie Noëlle Sandrine et Isabelle avaient des ailes et il fallait s’accrocher pour les suivre.
Un bémol sur le parcours, la descente hyper dangereuse entre Cottance et Rozier, à éviter absolument à l’avenir!
Comme prévu, la montée sur Bussieres à piqué !
En voyant le dénivelé final, je me suis dit qu’on aurait pu faire une montée au Béal qui n’offre que peu de mètres supplémentaires!
Bon, à part Boss qui a été puni par sa mauvaise habitude de tirer de la bracasse, et a payé la note, et qui au Signy a filé directement au lit chez lui (!!!!…..), toutes et tous on terminé sains et sauf!
Quand on voit les prévisions météo à venir, on a bien fait de profiter de ces créneaux de temps à peu près calmes, car pour les jours à venir, ça sent le pâté !
71km 1000m de D+, parcours plus dur que celui de samedi!
A bientôt sur les vélos !
Gilles
Pour cette sortie du samedi en route, il y avait quand même pas mal de monde! Dont Sylvie et Jean Pierre, ce qui m’a fait plaisir.
Sylvie est inquiète pour la rando prévu en Beaujolais début Juillet et semblerait vouloir abdiquer…. elle a tord, car son niveau le lui permettra, et comme de plus, on sera loin de toute idée de « compétition « , et que ce sera du vélo tourisme avec la journée entière pour arriver, avec des jours longs, elle est largement capable de venir! Affaire à suivre!
On est resté avec eux 2 jusqu’au croisement de Salvizinet vers Panissieres, et ils ont par la suite géré leur sortie, bonne idée.
Car le parcours de Jean Luc était quand même corsé, montées descentes incessantes! Un excellent exercice physique et mental.
Néanmoins, pour ne pas fracasser les troupes, on a zappé la seconde difficulté qui était Jas et les talus au dessus. On a préféré poursuivre jusqu’à Chambost, et Panissieres par des pentes moins rudes, tout en gardant le kilométrage prévu.
J’ai pu constater les progrès incroyables d’Isabelle, et Sandrine pour sa troisième sortie voltigeait tant sur le plat qu’en bosse! Bravo.
Notre facteur devra apprendre à utiliser le petit plateau au lieu de s’épuiser à tirer la « bracasse » tout le temps! A bon entendeur, salut!
Le groupe est resté soudé et solidaire, et tous on bouclé ce beau parcours ensoleillé.
78km et 950m de D+
Merci Jean Luc du parcours, et nos excuses pour la petite entorse au circuit!
Gilles
Hier mercredi, notre ami fidèle, le vent du Sud, était encore bien présent, mais pas de quoi effrayer les cyclos de la Squadra toujours vaillants et nombreux ! Les cracks sont partis nez au vent, nous, plus sagement ! Merci à notre cher Titi pour ce parcours intéressant avec des bosses réparties en première partie et plutôt abrités du vent, et un retour en plaine vent de dos! Parfait.
On notera que Jean François, Jean Luc et Pascal C ont fait preuve d’une sacrée dose de courage ! Peu entraînés, ils ont brillamment bouclé le parcours. Notre lyonnais au coup de pédale ravageur, a terminé aux crampes! Il faut gérer ses efforts! L’expérience servira pour les sorties plus longues et plus pentues.
Pascal, notre vice président, a veillé à ce que tout le monde rentre à bon port,merci! Ceci dit, on a fait en sorte de rester groupé, et les quelques écarts dans la plaine permettaient aux véhicules de nous doubler en sécurité.
J’ai bien apprécié le parcours, et même si dans la montée de Virigneux je n’étais pas au top, les jambes se sont débloquées par la suite…. beaucoup de sorties depuis mi Janvier, le travail foncier finira par payer, j’espère!
Félicitations à Pascal D, la veille il avait fait en solo 140km et 1700m de D+, et était présent vaillamment pour cette sortie, sans séquelles. Il sera prêt pour ses défis de BRM 200 300 et 400!
Pour moi, j’essayerais le 200, SI la météo, les jambes, et la tête le permettent!
76km 800m de D+
A samedi, il devrait faire beau, et vu la suite prévue par Michel, il faudra en profiter!!!!
Gilles
Bien loin des distances de Gillou aujourd’hui ! Mezillac, c’est un lieu mythique de l’Ardechoise! Où je suis passé tellement souvent! Que de souvenirs!
Ce lundi, et malgré un vent bien assez violent, il y avait foule au siège, et 3 groupes se sont formés. 2 féminines dans le notre le N°2, Isabelle de Marie No! Ce fut bien usant dès le départ, on était à 17km/h sur le plat en baissant la tête et en rentrant les oreilles, comme a dit notre Roi René ! On a attaqué le Tatier, plutôt abrité, redescendu à St Cyr avant de se coltiner la route de Bellegarde et direction St Galmier.
Le HC arriva d’un coup, le « champ de tir »! Je l’avait monté 2 ou 3 fois, et je ne me souvenais plus qu’il y avait 2 palliers bien costauds, avec du 11%, ca pique, mais un bon exercice physique et mental. On a traboulé en dessous de Chazelle, pour ensuite remonter sur les hauts de St Médard, toujours contre le vent, bien frisquet sur les hauteurs….
Arrivé à St Galmier, la fougue légendaire de Titi a entraîné une partie du groupe sur la mauvaise piste, et malgré nos appels désespérés, on a dû se résoudre à poursuivre à 5 jusqu’à Feurs, en tirant la grand voile, presque sans un coup de pédale ! Au final, tout le monde s’est retrouvé au carrefour de la route de Valeille.
On a bien fait tourner les jambes aujourd’hui, et même si on est très loin des 140km et 1600m D+ de Gillou, on se contente de 67km 680m de D+! J’espère qu’on pourra rouler mercredi ! N’oublions pas la réunion de mardi 18h au siège pour le planning des parcours à mettre en place pour la suite de la saison !
Gilles
Je me lance à mettre des petits comptes-rendus, désolé s’il y a encore des bugs…aujourd’hui première sortie roule-cool de l’année pour moi et, comme d’habitude, on était pléthore pour le RDV du lundi au siège. Pascal D a organisé trois groupes, et ici je parlerai du groupe 3, où j’ai retrouvé mes collègues de pédalage habituels, ambiance fort sympa. Et voilà que nous partons, mode reprise pour moi, et un invité particulier s’était joint d’ailleurs à tous les groupes: notre ami Eole, qui était bien présent, en arrivant du Sud. Inutile de dire qu’un mode reprise venté, ça fait déployer bien plus d’efforts et les tronçons de route dans la plaine furent quelque peu pénibles par moments, les gros pignons arrivant les uns après les autres. Le groupe avançait bon train mais à un rythme moins soutenu que d’habitude si bien qu’après la deuxième montée, celle du Champ de Tirs, où une crevaison s’est déclarée dans le pneu de Philippe M, Pascal D a sagement proposé de raccourcir la sortie et de redescendre directement à Saint Galmier, proposition acceptée à l’unanimité, même si une petite pointe de frustration se manifestait…mais bon, restons raisonnables et souples aux changements quand ceux-ci sont nécessaires. En revanche, le retour dans la plaine, vent dans le dos ,fut un plaisir, plus l’envie de se défouler et appuyer sur le champignon sans résistance, nous avons roulé ensemble à pas loin de 30 km/h. Malgré les conditions météo un peu adverses, la sortie a été très plaisante, l’ambiance très bonne. Un clin d’oeil en particulier à nos présences féminines de la sortie, Lydie et Sylvie, dont le niveau ne fait qu’augmenter, c’est clair et net…
D’un point de sécurité, le groupe a été exemplaire, respect aux feux, stops, prudence lors des croisements avec les routes, tout y était. Le seul point de vigilance porte sur la taille du groupe, nous étions 11 car compliqué à respecter les 10 souhaités et concilier les niveaux des uns et des autres…néanmoins, la limite de 10 par groupe reste l’objectif de nos sorties.
Bonne soirée à tous, nous avons oublié la photo, à moins que quelqu’un y ait pensé…
Lorsqu’on va en Ardèche pour une Assemblée Générale c’est dommage de ne pas rester un jour ou deux pour faire quelques kilomètres sur les routes qui sont bien tranquilles en hiver.
En regardant la météo on pensait qu’on échapperait pas à la pluie et bien, on a échappé à la pluie ce dimanche.
On a fait le col de Mezillac qui culmine à plus de 1000 m et ensuite on s’est dit que ça serait dommage de pas aller voir le Pont d’Arc, on a donc pris la direction de Vallon Pont d’Arc.
On est parti tard car ça a gelé cette nuit et on voulait pas prendre de risques.
On a quand même fait 141 km et 1600 m de dénivelé.
Je suis parti en court et je n’ai jamais eu froid.
Finalement on a fait une bonne préparation pour le BRM 200 et en changeant de nos routes que l’on connait trop.
O
L’entraînement se poursuit avec assiduité! Merci la météo, enfin pas hier, qui permet de sortir le vélo et d’éviter le canapé !
Hier donc, Sandrine enrageait de ne pouvoir rouler… et elle a réussi à me convaincre de sortir quand même malgré un temps minable, humide à souhait, et au bout de 60km de plaine, on est rentré salles comme des cochons, mais avec la satisfaction du devoir accompli…. la notion de plaisir était à oublier, mais du coup, travail mental et physique de rigueur.
Aujourd’hui jeudi, il y avait la sortie reportée d’hier! Le parcours s’annonçait déjà corsé avec pas mal de dénivelé, mais me semblait intéressant.
Les arrivées au château d’eau des cyclos du jour annonçaient que ça allait être compliqué ! Une flopée de cadors affûtés comme des lames était là. Bambi avait annoncé qu’il prendrait le train en route. Je pense que si il avait été là au départ, on aurait fait un groupuscule pour le suivre, et en laissant filer les durs à cuire ! Alors du coup, à 7, on a fait un tour tranquille de plaine, avec Pascal C et Kiki reprenant progressivement la compétition ! Je me suis rendu compte du reste que j’en aurais bavé « grave », les jambes n’ayant pas encore bien récupéré de la veille, j’ai eu du flair sur ce coup! J’ai vu que dans la côte du cimetière de Poncins, en mode « pancarte à la Titi » qui était avec nous, que ça piquait bien assez!
Je suis impressionné par la logorrhée intarissable du groupe! ́es courbatures doivent être pires à la langue qu’aux guiboles !
La première partie jusqu’à Craintilleux était la même qu’hier, et on a poussé jusqu’à l’hôpital le grand Précieux, et rentré par Poncins, sous un soleil de retour.
Un bon groupe où la bonne humeur et la solidarité était de mise, et un excellent entraînement pour notre convalescent et Kiki de retour aux affaires. A noter la grande assiduité de JF Y qui du coup, progresse à vue d’oeil, c’est très bien !
73km 270m de D+
Samedi, nous devaleront les pistes de l’Alpe d’Huez en ski, à défaut de monter les 21 virages à vélo !!!
Gilles
Je savais que Philippe était titulaire en cuisine, mais je ne savais pas que Alain avait été recruté…. C’est vrai qu’il a un bon curriculum vitæ.
Il était également présent ce matin pour le débalisage.,👏Il a fait équipe avec l’ancien maire de Salvizinet qui ne ménage pas sa peine pour aider. N’en faites pas trop, on ne pourra plus vous verser toutes les primes. On a bien remarqué votre intégration dans le club.
Un grand merci à tous les participants qui ont permis la réalisation de cette randonnée dans de bonnes conditions.
On était 10 pour cette sortie du lundi, et Pascal F avait gentiment mis un parcours, merci à lui !
Il y avait les pointures, Jean Luc, Sergio, et on les a un peu incité à filer devant, mais au carrefour de la route du pont de la Loire, ils attendaient, et nous ont guidé, sagement, à un rythme très raisonnable, très sympathique de leur part ! Merci
Un parcours agréable où quelques côtes ont agrémenté la sortie, avec en surprise la montée du cimetière de St Paul de Vezelin, seconde fois pour moi, la précédente était avec David Galland, une grosse pointure de la roue d’or du Chambon! Souvenir !
Il faut féliciter Jacky, qui souffre beaucoup de problèmes de santé articulaire, mais qui avec un énorme courage continue à rouler avec nous! Chapeau, je sais forcément ce qu’il enduré, donc encore bravo.
Et notre Titi, Roi des pancartes, qui s’est flingué le genou en fin des gorges de la Loire en faisant la pancarte à Jean Luc… il a dû terminer sur une jambe jusqu’à Pouilly, et était moins pire jusqu’à Feurs!
On a retrouvé en route Seb, rouleur de l’impossible, qui ne rate jamais l’occasion de pédaler avec le groupe, impressionnant ! Quelle assiduité.
J’arrive donc avec 81km et 600m de D+.
Pour mercredi, Bambi propose une sortie, la météo sera incertaine, et au cas ou, on pourrait la faire le jeudi, mais ça, c’est à voir au jour le jour! En tous cas, pour l’instant, la météo est clémente avec les cyclos, pourvu que ça dure
Gilles
Certains licenciés sont intéressés pour faire une sortie sur 2 jours du côté d’Annecy. il y a de beaux cols au programme. Dites le moi, ça change des routes du coin que l’on fait en long et en large. Je suis partant.
La semaine dernière, c’était l’assemblée générale du département où je me suis rendu et la Squadra fait partie des clubs qui se sont LE PLUS déplacés pour les organisations des clubs extérieurs.
la section VTT avec peu d’éléments s’active beaucoup, elle termine quatrième.
la section route termine troisième avec beaucoup de licenciés, mais pas beaucoup de sorties extérieures, c’est Montbrison qui termine 1er, mais ils ont plus de licenciés.On a quand même de la chance avec la météo ces derniers jours. Certes aujourd’hui le vent du Sud soufflait, mais la température était idéale.
On a peine à croire qu’on est le 21 Janvier, mais je crains que la suite soit beaucoup moins clémente avec les cyclos! On verra bien, et puis, on pourra toujours marcher, voir faire des raquettes! L’essentiel étant d’éviter le canapé.
2 groupes aujourd’hui, les cadors avaient des pointures avec eux, et ont filé « comme le vent »!
Nous, on a géré les convalescents et ceux qui reviennent aux affaires! Bravo Pascal C, et JF N qui n’a pas perdu le nord (!!..), et fait preuve de courage, car le retour depuis St Paul de V, c’était vent de face!
Tout le monde est rentré à bon port, il ne fallait surtout pas louper cette belle journée lumineuse.
71km 570m de D+, le travail foncier se poursuit,pourvu que ça dure!
Gilles
Décidément l’esprit « roulecool » insufflé par Gillou est bien ancré dans l’esprit des participants aux sorties du lundi.
Le libre choix du groupe avec lequel vous souhaitez rouler en fonction de vos motivations du moment est respecté et il y en a pour tous les goûts.
L’esprit qui prévôt est celui de la solidarité, de la convivialité et de la sécurité. Les parcours proposés par notre traceur patenté Dominique collent parfaitement aux conditions du moment ce qui permet à chacun de se faire plaisir.
Hier ce fut le cas. Membre du deuxième groupe, j’ai vraiment apprécié la sortie animée par le « Roi René » sur un bon rythme parfait pour une préparation aux BRM à venir.
Ayant la chance de pouvoir rouler les lundis, j’essaye de ne pas rater ce rendez-vous hebdomadaire.
Vivement lundi prochain !
Philippe ( De St-Cyr )
La dernière fois que l’on a vu Marie, on lui a parlé du Pont Albert Louppe qui se situe près de Brest. Pour nous qui avons fait Paris Brest Paris plusieurs fois, ce pont est emblématique du PBP, il signale que l’on approche de Brest.
Comme vous le voyez sur la photo, Marie est allée le voir avec sa famille.
On ne reverra sans doute pas Marie de sitôt car elle va plonger sous les mers et les sillonner et défendre le pays….
On a été très fiers de rouler avec Marie et de lui permettre de réaliser le 200 et 300 km à 16 ans et demi. Bonne chance MarieEn comptant Mimi et Sergueï qui nous ont rejoint sur le parcours on était 33 pour cette sortie avec 4 groupes.
On a vu le retour de Pascalou avec ses jantes carbone Fulcrum, toutes neuves.
Jean-Pierre effectuait également sa première sortie de l’année, je pensais qu’il allait s’essouffler mais il a bien tenu le choc jusqu’à la fin.
Jean-Pierre va recevoir sans tarder un nouveau destrier, mais il va devoir négocier une rallonge budgétaire auprès de sa banquière personnelle pour acquérir des roues en carbone. 😁. Il va falloir monter un dossier qui tienne la route, je lui ai donné des pistes.
En arrivant, j’ai rencontré Sébastien Martin qui a fait une belle randonnée hier avec 150 km et pas mal de dénivelé. Il commence à parler du PBP….
Il en a les moyens du PBP, c’est sûr car en faisant des grandes randonnées en solo, il a le mental.
Ma première sortie du lundi! vive la retraite!
j’ai donc pu constater que la grande foule était présente, et que finalement, on y retrouve à peu les mêmes cyclos et cyclotes que le mercredi et le samedi! y a de la vie à la Squadra
on a fait 3 groupes de niveaux, et j’ai pris part au second où nous étions 9, et tous très « homogènes » comme a si bien dit Joël du 69 en arrivant au carrefour de Cléppé/Feurs!
Un échauffement jusqu’à Chambéon, avant que notre Roi René et son coup de pédale plus que retrouvé, n’accélère l’allure; il ne voulait certainement pas rentrer à la nuit à Panissières! et dire qu’il y a un an, on lui rendait visite et maison de convalescence suite à la pose d’un genou tout beau tout neuf! Le corps médical ne peut être qu’admiratif de sa récupération, bravo l’artiste!
Du coup, on n’était pas vraiment en retard pour arriver à Feurs, et en arrondissant les km avant et après j’arrive à 71km et 450 m de D+, ce qui est plus que bien; il faut profiter des créneaux météo, car on n’est qu’en Janvier, et l’hiver n’est pas terminé!
Encore une bonne après midi sportive et pleine de bonne humeur. Qu’est ce que ça fait du bien!
Pour répondre à Michel on s’est rencontré au Portugal, on a roulé ensemble et il habite Chirassimont.
Des nouvelles des personnes qui ont créé le club et qui ont quelques petits soucis de santé.
Josée s’est fait marcher sur un pied par une voiture et à des fractures et son frère Jo a fait un léger malaise cette semaine et il n’était pas présent à l’assemblée générale du CODEP. On leur souhaite un bon rétablissement.
Il a pris sa première licence au club cet automne et il s’est inscrit pour le BRM 200 aujourd’hui,👏👏
C’est vrai qu’il y a de l’émotion dans ce film. Le fait d’entendre la voix de certaines personnes disparues, c’est émouvant .
Jacky s’est reconverti dans le cinéma où il va sans doute faire fortune parce qu’il fait un excellent travail, mais il a connu une grande carrière de cycliste où il allait bien au-delà de la ville de Feurs et a sillonné tout le pays.
Jacky est un organisateur hors pair on peut le remercier de nous avoir permis de faire toutes les grandes randonnées Feurs- Olching ,Thonon -Trieste, Hendaye -Cerbere. La remontée de la Loire, Thonon-Antibes…etc. avec Daniel comme fidèle lieutenant avec son GPS en carton et d’autres assistants..Pierre, Le Doc..etc
On a la chance d’avoir participé à toute ces aventures.
Merci Jacky
Bravo Jacky pour ce magnifique film à la gloire de la Squadra.
C’est plein d’émotions et d’amitié, ça fait chaud au cœur (et aux cuisses !) toutes ces images !
36 km heure de moyenne, on a même pas fait une pointe à 35 km/h, mais le but était de rouler en mode « roulecool » et il ne suffit pas de le dire, mais il faut le faire sinon, on ne revoit pas les clients.
J’ai l’impression que Michel est en avance sur son programme de 2025…2024…2023. Il y a longtemps qu’il n’avait pas autant roulé en début d’année ça sera peut être une grande saison.
N’ayons pas peur des mots : 3 sorties de 100 en décembre + au moins 1 en janvier, ça ne m’était clairement JAMAIS arrivé…moi qui posait le vélo fin septembre et qui le ressortait fin février ou début mars…
Je ne sais pas ce que ça annonce, mais c’est l’effet vélomobile… ce n’est presque plus du vélo…36 km heure de moyenne, on a même pas fait une pointe à 35 km/h, mais le but était de rouler en mode « roulecool » et il ne suffit pas de le dire, mais il faut le faire sinon, on ne revoit pas les clients.
J’ai l’impression que Michel est en avance sur son programme de 2025…2024…2023. Il y a longtemps qu’il n’avait pas autant roulé en début d’année ça sera peut être une grande saison.
Le gîte FFCT d’Aubusson est définitivement fermé. Vous pouvez l’acheter. Directeur, sous directeur..etc, et il était difficile d’avoir quelqu’un au téléphone, ça devait arriver.
On aurait pu se croiser cet après-midi car moi aussi j’ai fait des ronds dans la quasi-plaine.
103.4 km et 568 m D+ d’après Openrunner.
2h51’20 » d’après mon chrono.
36.2 km/h de moyenne d’après les maths.
Ô que je vais trouver dur quand je me remettrai au vélo maloku…
Pascal Celle étant d’accord pour faire une reprise du vélo en mode roulecool avec peu de dénivelé et peu de kilomètres, j’ai donc envoyé un message pour inviter ceux qui n’avaient pas repris la compétition afin de les motiver.
Il était convenu que la montée de Saint-Georges depuis la digue serait la seule côte de l’après-midi….. Il a fallu rajouter celle de Sainte-Foy.
Danielle a choisi de nous quitter à Saint-Georges, Pascal a validé le parcours jusqu’à Saint-Germain, il était bien.
Le retour à Feurs s’est effectué sans encombre.
Fred, pour qui, c’était le retour à la compétition est sorti de la route et est revenu sur le goudron, j’ai cru qu’il allait se refaire la clavicule gauche, heureusement le dénivelé ne devait pas être trop important et il est resté sur le Bianchi.
Pascal n’aurait pas fait 10 km de plus, le réservoir était vide…. C’est ce qu’il nous a dit.
Je pensais qu’on allait se retrouver trois ou quatre mais finalement beaucoup de monde à suivi. Pascalou n’a toujours pas repris la compétition.
Attention les « roulecool », lorsque les pneus sont usés et les garnitures de frein sont HS, vous n’êtes pas obligés de changer de vélo, ça peut se changer 😁😂. A bon entendeur….On réfléchira peut-être à faire une sortie de 130 ,140 km pour préparer le 200 à allure roulecool, avec peut-être un arrêt casse-croûte.
Il y avait beaucoup de monde aujourd’hui pour la sortie du mercredi inaugurale de l’année ! Et beaucoup de roulecools!
Mais après les échanges de vœux, tout le monde se mets en route. Marie Noëlle avait gentiment fait le parcours qui avait été posté sur le groupe whatsapp ! Un grand merci à elle.
Oui, mais voilà que dès l’arrivée au boulevard de la Boissonnette on voit partir le groupe dit « roulecool » à droite ce qui ne correspondait pas du tout à ce qui était prévu! Aucune communication préalable, ce qui n’est pas très convenable à mon avis, on aurait pu être averti au siège, ce qui aurait évité le cafouillage général, et surtout que 2 cyclos qui souhaitaient partir avec le groupe « roulecool » de se retrouver avec nous! Au demeurant, ce fut un réel plaisir de les accompagner! Joël et J François sur leurs destriers neufs, ont assuré et fait un bon exercice! Le parcours de Marie Noëlle était d’ailleurs parfaitement adapté à TOUS. Déception générale des participants de voir cet embrouilamini! J’espère qu’à l’avenir la communication sera cohérente pour la solidarité du club.
Bon, j’en ai bien assez dit, mais je me fait porte parole du jour, on en avait gros sur le cœur !
Le parcours était donc bien équilibré, idéal pour un début de saison et la météo nous a vraiment gâté ! On a fait la photo à Mornand, devant la Mairie, et Thierry la moulinette à dit, fini le clergé vive la république!
Bref, ambiance festive et solidaire
69km 420m de D+
Je rassure mes charmant(e)s compagnons de route roulcool de cet après-midi: je suis bien arrivée après avoir ralenti près du pont de la Loire pour admirer une vingtaine de cygnes qui ont dû prendre leur quartier d’hiver à Feurs.
40 km pour ma première sortie de l’année et après 3 mois d’interruption, c’est correct au regard de mon âge!!!!
Je souhaite que vous soyez tous bien arrivés sans souci, vous aussi et vous dis à la prochaine fois!!! Merci.
Désolé Thierry, j’avais envie cette année pour me souvenir de mes Ardéchoises passées, sur 2 et 3 jours, ou bien sur les cyclosportives le couteau entre les dents, mais hélas on est bloqué le samedi, donc pas possible. Et cet après-midi en roulant, je me remémorais les préparations de l’époque.
Si certains hésitent, il faut y aller, l’expérience vaut le coup, l’accueil de partout est génial, les enfants des écoles sont au bord des routes, les villages sont tous décorés, la logistique est top!
Donc rejoignez Thierry et Alex
Gilles
Bonjour tout le monde,
Alexandre Merle et moi même sommes inscrits à l’Ardechoise 2026 sur la formule 3 jours (11, 12, 13 Juin) et le parcours « Chataignes Hautes Terres lignon « (430 km – 7700 D+)
J’ai créé un groupe « Squadra Forezienne » de 6 personnes pour que nous soyons logés ensemble lors des deux nuits. Il reste donc 4 places disponibles pour celles et ceux qui souhaitent tenter l’expérience ardéchoise.
C’est une épreuve avec du kilométrage et du dénivelé, certes, mais ça reste abordable avec de l’entrainement puisque les ravitos (trrrrès nombreux, tous les 15 km en moyenne !) et le portage des bagages sont assurés par l’organisation. On ne porte donc que son propre poids, celui de son vélo, et rien d’autre. Et comme on s’arrête à chaque ravito, le rythme reste dans les capacité de tous (en 2023, on a fait la première étape à 18.5 km/h, la seconde à 17.5 km/h et la troisième à 22 km/h, mais avec un dénivelé plus faible que les autres jours).
Il reste donc 4 places disponibles, n’hésitez pas à vous inscrire (en passant par le groupe Squadra Forezienne (mot de passe : squadra42). Contactez moi si vous souhaitez plus d’infos sur la marche à suivre lors de l’incription ou pour tout autre renseignement.
Thierry
NB : je suis aussi inscrit à l’Ardèche Endurance Challenge le 22 et 23 Aout, pour celles et ceux qui souhaitent se frotter à un 500 km en autonomie : https://ardeche-endurance-challenge.com/
Avec 24h de retard, je rends ma copie à Domi, que je remercie de son implication pour les tracés! je demande l’indulgence du jury pour m’éviter une note éliminatoire!!!!!
Hier j’avais des séquelles musculaires de 2 jours intensifs de ski aux Arc où la neige était très abondante, les paysages somptueux, des conditions plus vues depuis des dizaines d’années, il ne fallait pas louper ça! mais les cuisses ont beaucoup travaillé, elle méritaient du repos, et en plus beaucoup de démarches administratives et un passage à Bussières pour relever le courrier! bref, en retraite, on n’a plus une minute!!!!!
Le parcours était pas mal, agrémenté d’un bosse courte mais avec des passages à 10%, et contre le vent du Sud, ça pique!
Finalement ce qui a été le plus pénible, c’était Boën Montverdun et la montée à Chalain d’Uzore où le vent était déchainé et pas d’abris naturel…. et en solo, et bien, il faut appuyer sur les pédales et déconnecter le cerveau!
Le seul moment favorable fut le retour de Magneux Ecopole Feurs.
En partant de chez moi, 62km et 400m de D+
Une reprise musclée, j’espère remettre ça demain, mais surtout que le vent se sera calmé
Aujourd’hui la météo annonçait une température supérieure à 10 degrés donc Dominique a mis un parcours en ligne d’une soixantaine de kilomètres.
On devait être 25 au départ, repartis en 3 groupes. Kiki a renouvelé quelques consignes de sécurité qui ne sont pas toujours écoutés….
Dominique est arrivé avec un léger retard et il a du cravacher pour rejoindre le groupe 3, il a eu de la chance on a été arrêté au feu, il avait la crête bien rouge en nous rejoignant. Kiki nous a quitté en cours de route à cause d’un impératif.
Pour notre première sortie ça nous a fait 80 km depuis Salt mais la remontée du Dachon était bien assez difficile.Il y a une belle randonnée en Auvergne qui rappelle Clermont Aurillac et Aurillac Clermont que nous avons fait il y a quelques années avec toute une équipe dont faisait partie Daniel bien sûr.
Cette année, cette randonnée en Auvergne s’appelle Vel’Auvergne, et on s’est inscrit avec Joëlle en compagnie de Marie-Noëlle et Sergio.
Si vous voulez entendre les cloches des vaches sonner et voir de beaux paysages inscrivez vous.
On a créé un groupe Squadra.
Il reste encore quelques places mais le tarif préférentiel va bientôt s’arrêter….le 15 janvier. Ce sera du cyclotourisme, mais avec tout de même du dénivelé. Vous pouvez m’appeler.
La randonnée est prévue le 20 et 21 juinHier, c’était la galette au siège et il y avait pas mal de monde.
Eugène avait géré le chauffage et on n’a pas eu froid.
Les bouteilles de cidre se sont vidées sans difficulté et la galette a été bien appréciée il n’y a pas eu de rab, certains en ont abusé et le paieront lorsqu’ils vont remonter sur vélo ou parcourir les chemins à pied.
On a discuté vélo bien sûr et notamment de l’historique avec Fred Palais. Fred m’a conseillé de mettre l,historique en ligne.
Ça y est, l’historique est sur le site. Merci à Jacky d’avoir réalisé ce reportage et de me l’avoir envoyé très très rapidement.
On a également parlé du programme et notamment du 400 que Lydie souhaite faire en 2026, mais hors BRM….et en 3 jours. Normalement ça sera du 12 au 14 juin. Sylvie est intéressée également.
Il y aura également de nouveaux participants du club sur le BRM 200, c’est un beau défi, surtout si les conditions météo ne sont pas idéales.
Est-ce qu’on roulera lundi le grand manitou Dominique n’a sans doute pas encore décidé.
Le rapport des commissaires aux comptes confirme bien que la Semaine Fédérale de Roanne a été un véritable désastre financier.
350 000 € de déficit soit 50000 € par jour de fonctionnement.
Le gîte d’Aubusson-d’Auvergne ne se porte pas vraiment bien, il va sans doute être vendu, c’est bien dommage car c’était dans un beau cadre.
Comme il était contre-indiqué de sortir sa voiture cet après-midi, on est parti marcher avec des voisins de Salt et Salvizinet.
La première partie en direction de Rozier-en-Donzy s’est bien déroulée, mais arrivés dans ce village,la tempête de neige est arrivée et ça tombait dru.
Le souci, c’est qu’au bout de quelques kilomètres, on ne voyait plus le sol…. et les plaques de glace…😭.
Sur cinq participants, quatre ont chuté sans dégât.
Je suis le seul à ne pas être allé au sol mais avec peu de crampons, j’étais très,très méfiant.
Les urgences sont débordées par les chutes, je crois que même à pied il faut être très prudent.
On a fait environ 17 km.Beaucoup de non licenciés se sont inscrits pour le BRM 200.
4 non licenciés sur 5 participants.
Aujourd’hui j’ai eu Yves Durieux(un licencié Squadra de Bretagne)pour échanger les vœux et il m’a expliqué qu’il avait voulu démarrer la saison tôt cette année pour préparer le Tour des Flandres en version light(170 km).
Malheureusement sa saison va prendre du retard, en effet il a eu l’idée de partir faire une randonnée alors qu’il avait gelé fort la nuit.
La route semblait sèche, mais à l’angle d’une ferme qui n’avait pas vu la lumière, une plaque de verglas l’a fait chuter lourdement.
Il s’est relevé groggy, mais rien de cassé. La route n’étant par recouverte par un bon goudron, il a laissé de la chair sur le bitume.
Il faut qu’il soigne ses plaies, répare le vélo et que les conditions s’améliorent pour qu’il démarre sa saison.
Méfiez-vous pour ceux qui sortent à cette période glaciaire, c’est souvent plus grave sur une telle chute.
Bonne initiative que cette marche aujourd’hui ! Bambi m’avait prévenu car pas inscrit sur le groupe whatsapp des roulecool! Mais en tant que tout nouveau retraité, j’espère bien venir rouler les lundis!
Merci Jacky, très agréable randonnée ! J’ai découvert quelques chemins, et avec le froid les chemins étaient secs! Parfait.
On a fait 13km dans une froide après-midi, idéal pour moi pour la marche! Ça vivifie, ça a permis d’éliminer quelques calories prises ces derniers jours!!!!
3 chèvres 🐐 🐐 🐐 sont venues pour nous accompagner ! Il a fallu que Jacky et Titi se démènent pour les regrouper dans leur enclos pendant qu’on avançait pour les semer!
Ambiance parfaite, les langues ont fonctionné autant que les gambettes, et certes il faisait moins 3 à l’arrivée, mais on a évité le canapé ou une gamelle sur le verglas en vélo ! Également c’est un exercice à renouveler, et même durcir en vue de l’expédition raquettes en itinerance sur 5 jours avec notre JJ et Michel météo qui ont concocté un beau chantier mi Février dans les Alpes
Gilles
Désolé Michel, il y a pas de réduction de kilomètres surtout que ce BRM 200 est très facile. Il est même extrêmement facile et il faudra peut-être le durcir dans les années futures pour limiter naturellement la participation à 100 randonneurs car au-dessus de 100 il faut faire une déclaration dans chaque département traversé et il y a trois préfectures…😭
La météo de ces derniers jours n’incite pas vraiment à se préparer pour le BRM 200.
Les roulecool sont très lucides et gardent de l’influx pour le début de saison car avec une telle météo il vaut mieux aller marcher plutôt que d’aller tenter le diable sur les routes au risques de glisser et de compromettre le début de saison.
J’ai donc appelé Jacky ce matin pour savoir s’il était d’accord pour organiser une marche sur Saint-Cyr.
Il a bien sûr répondu présent, il connaît tous les chemins sur le secteur, la difficulté,la longueur..etc.
On s’est finalement retrouvé à 15 avec une température qui n’était pas vraiment moite, mais on peut pas dire qu’on a eu très froid sauf sur la partie finale.
Certains n’avaient pas vraiment l’habitude de marcher et Titi s’est aperçu que ça hanche droite le faisait souffrir au bout d’une dizaine de km.
Je ne suis pas médecin mais je crois qu’il a le même problème que Joëlle..
On a parcouru environ 13 km dans une ambiance conviviale et en arrivant à Salt le thermomètre affichait – 5 déjà et à 19h il y a – 8•c
On espère que l’on pourra remonter bientôt sur le vélo avec une température plus adéquate.
Les inscriptions pour les BRM sont ouvertes depuis ce matin et il y a déjà un inscrit pour le BRM 200 et un pour le BRM 300. Ils sont motivés.😁😂.
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.