Hier mercredi c’était mon tour de faire le parcours, et j’ai fait en sorte qu’il y ai de la distance et un peu de dénivelé sans pour autant épuiser les troupes! Des bosses régulières pas trop abruptes, pour que les corps commencent à s’imprégner des montées plus longues, les échéances d’Auvergne approchant, il faut commencer à s’y préparer ! Et j’ai pris des routes que j’apprécie en plus.
On était 17 au siège, peu par rapport au lundi, ce qui me surprend, car l’esprit des mercredis est similaire au lundi, à savoir qu’il y en a pour tous les goûts tous les niveaux et chacun y trouve sa place. La bonne humeur et l’esprit d’équipe y règnent en maître.
Donc j’ai amené les Squadras au col des Cassettes!
2 groupes, les cadors où Sébastien avait un nouveau vélo ! Gare, ça a dû piquer les autres!
Nous dans le second, nous étions 10, et en route, René qui souffrait des vertèbres, séquelles du 300, a fait un petit bout avec nous.
Le circuit était Jas Chambost Villecheneve Signy Violay croix Cazard Tarare « col des Cassettes » les Sauvages le pin Bouchain les crêts Violay Bussieres Pouilly Feurs.
Titi à récupéré dans un fossé en descendant sur Tarare un carton d’emballage de bière…. pour se protéger de la fraîcheur, n’ayant pas pris de coupe vent ! Pascal C nous a fait une frayeur dans Tarare, se plaignant d’une douleur vive abdominale…. à 2 avec Jean Luc et moi, on l’a rassuré, et il a continué le parcours sous encadrement, mais bien vite il a retrouvé ces jambes de feu.
On n’a pas résisté sur les crêts avec Bambi et Pascal D, et j’ai mis sur ces 8km un bon tempo, pour que mes coéquipiers finissent le travail sur l’ultime bosselette des pépinières !
On est rentré facilement par la suite, les cyclos étaient tous en pleine bourre!
J’ai rajouté un petit tour de Feurs, histoire d’arrondir le compteur !!
Du coup, 102km et 1260m de D+
Samedi, il y a la rando des sources à Montrond, pas certain d’y aller, et comme il n’y a pas de parcours prévu l’après midi, je vais réfléchir pour en tracer un!
A bientôt pour de nouvelles aventures
Gilles